Fiberprodukt / livsmedel för särskilda näringsändamål (glutenfri kost). Lindroos Psyllium består av fint pulveriserat psylliumfröskal (Plantago ovata). Psyllium är rikt på lösliga fibrer.
• Mycket hög fiberhalt (ca 85 %)
• Innehåller främst lösliga fibrer
• Mycket låg halt fett, kolhydrater och socker
• Glutenfri
• Lämplig vid LCHF- och lågkolhydratkost
Användningsområden
• För personer med lågt fiberintag
• Vid behov av volymökande fibrer i kosten
• I glutenfri kost som stöd för konsistens och struktur
• Kan användas i matlagning, bakning eller dryck
Psyllium binder vätska och bildar en gel, vilket kan bidra till ökad mättnad och mjukare avföring. Dosering och användning;
• Allmän användning: 1–3 teskedar per dag
• Blanda i vatten, yoghurt, gröt eller smoothie
• Vid bakning: ca 1–3 matskedar per brödrecept
Viktigt: Psyllium ska alltid intas tillsammans med rikligt med vätska.
Ingredienser
Ljust pulveriserat psylliumfröskal (psyllium husk). Kan innehålla spår av sesam och senap.
Näringsdeklaration (per 100 g)
Energi: 789 kJ / 189 kcal
Fett: 0,55 g (varav mättat fett 0,07 g)
Kolhydrater: 1,73 g (varav sockerarter 0,20 g)
Fiber: 85,2 g
Protein: 2,38 g
Salt: 0,01 g